Aujourd’hui, je voulais vous parler de l’importance de prendre soin de soi et surtout vous donner quelques clés pour commencer à le faire simplement et facilement. Cela fait plusieurs années que je m’intéresse beaucoup à l’alimentation et à la santé mais c’est vrai que finalement je me suis rendu compte que pour donner des conseils aux copines c’était facile, mais pour moi même, c’était une autre histoire.